帶你了解失眠的五種類型，你屬于哪一種？隨著我們年齡的增長，失眠的時間也在發(fā)生著變化，一般新生兒 20 小時嬰兒 14-15 小時　　學(xué)前兒童 12 小時 小學(xué)生 10 小時 中學(xué)生 9 小時 大學(xué)生 8 小時　成人 8 小時　老人 6-7 小時，如果你的睡眠時間沒有在正常的范圍里，你就很大的可能患上了失眠癥，長期的失眠會產(chǎn)生其他的并發(fā)癥，甚至是抑郁癥，所以患者及家屬一定要重視起來，以免導(dǎo)致病情更大程度的惡化。

　　5種失眠類型，你是哪種?

　　1型失眠

　　處于1型失眠的人，往往會有點神經(jīng)質(zhì)，而且生活中總是表現(xiàn)得過度緊張，情緒很容易低落，幸福感一般較低。

　　2、3型失眠

　　處于2、3型的失眠患者，雖說平時在情緒上不會表現(xiàn)得過于低落或緊張，但他們對獎勵的敏感度一般過高。

　　4、5型失眠

　　這種類型的失眠患者所經(jīng)歷的時間時間較長，平時的生活壓力也比較大。

　　5種失眠類型，你是哪種?以上為大家介紹了失眠的類型，失眠嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致很多難以治療的疾病，希望大家可以重視起來，以免病情的惡化。