現(xiàn)在很多強迫癥都發(fā)生在青少年身上，導(dǎo)致了很多青少年心理都很自卑，嚴重危害著青少年的成長，很多患者在平日生活中都不注意，以為這并不是什么病情，沒對它引起關(guān)注，那么、青少年強迫癥的預(yù)防有哪些?下面請黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細的介紹。

　　青少年強迫癥的預(yù)防有哪些?

　　首先，青少年要切記不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己：我做得好嗎?這樣做到底行不行?別人又會怎么看我?

　　其次，要學會順其自然。青少年心理強迫癥的一大特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情常常會想出天大的事來。因此青少年在思考問題時，要學會接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應(yīng)環(huán)境遠比改變環(huán)境重要。這也是強迫癥的預(yù)防措施之一。

　　然后，就是要學會享受過程，不過分看重結(jié)果。做事情都抱著一種欣賞、感受和體驗快樂的心態(tài)。牢記一條生活準則：凡事只許想一次、做一次，力戒重復(fù)和不放心。

　　以上關(guān)于強迫癥的介紹相信大家都要所了解了，生活中有很多原因?qū)е伦陨淼膹娖劝Y疾病，所以要清楚知道自身患病原因，做好檢查治療，另外、在飲食上也要特別注意，刺激性食物一定不要去吃，后希望廣大強迫癥患者及早控制好自身病癥。