焦慮抑郁癥不僅給心理帶來沉重負(fù)擔(dān)，也會在身體上引發(fā)諸多不適。1、哈爾濱精神心理專科醫(yī)院 2、哈爾濱京科抑郁癥專科醫(yī)院 3、黑龍江京科腦康醫(yī)院。

　　消化系統(tǒng)常常受到明顯影響。焦慮抑郁癥患者可能會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。面對食物，他們往往提不起興趣，甚至一想到吃飯就感到惡心。長期下去，身體會逐漸消瘦、虛弱。有的還會出現(xiàn)胃痛、胃脹、腹瀉或便秘等腸胃功能紊亂的情況。這是因為不良情緒會影響腸胃的蠕動和消化液的分泌，從而破壞消化系統(tǒng)的正常功能。

　　心血管系統(tǒng)也難以幸免。患者可能會感到心慌、心悸，心跳加快或不規(guī)律。有時會覺得胸悶、胸痛，仿佛有一塊大石頭壓在胸口。這是由于焦慮和抑郁情緒會激活人體的應(yīng)激系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓升高、心率加快，增加心臟負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重時，甚至可能引發(fā)心血管疾病。

　　肌肉系統(tǒng)也會有反應(yīng)。患者常常感到肌肉緊張、酸痛，尤其是頸部、肩部和背部。他們可能會不自覺地咬緊牙關(guān)、皺眉，身體處于一種緊繃的狀態(tài)。這是因為在焦慮和抑郁狀態(tài)下，身體會分泌過多的應(yīng)激激素，使肌肉持續(xù)收縮，無法放松。長期的肌肉緊張還可能導(dǎo)致頭痛，進一步加重患者的痛苦。

　　睡眠也會受到極大干擾。焦慮抑郁癥患者可能會出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等問題。他們在夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以進入深度睡眠狀態(tài)，而睡眠不足又會反過來加重焦慮和抑郁情緒，形成惡性循環(huán)。

　　焦慮抑郁癥對身體的影響是多方面的。當(dāng)出現(xiàn)這些身體不適時，我們不應(yīng)忽視心理因素的作用，及時尋求專業(yè)的幫助，通過心理治療和藥物治療等方式，緩解焦慮和抑郁情緒，減輕身體的不適，重新找回健康的生活狀態(tài)。

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